百病從腳起,腳涼是大忌,3個中成藥,補陽養血,改善手腳冰涼
你知道麼,古時候藥王 孫思邈 都提倡 "足下保暖" 的說法, 因為百病從腳起,腳涼更是大忌。 腳相當於人體的"第二個心臟" ,它通過血管,經脈以及神經和你全身上下五臟六腑都相互聯繫, 如果你的腳太涼,那寒氣順著經脈向上走,就會影響到你的髒腑 ,導致你出現 心慌,胃痛 ,甚至是 腰酸腿痛 等一系列疾病; 另外,腳涼也跟你的健康密切相關 ,如果你穿的很厚手腳還跟冰塊一樣,那你要么是 陽虛 體寒,要么是氣血虧虛,那接下來我就教大家怎麼分辨調理。 首先, 陽虛 ,陽氣就像太陽,如果你陽虛就沒辦法溫暖四肢,抵禦 風寒 ,那就會出現怕冷,手腳冰涼, 同時生活中最常見的有脾胃陽虛,和 腎陽虛 ; 如果你除了手腳冰涼,平時還喜歡喝熱水,不能吃涼的,一吃就得拉肚子,並且伸手摸著肚臍周圍或者小肚子有些發涼,那你就是 脾胃陽虛 了,可以用個 附子理中丸 。 如果你不僅怕冷,手腳發涼,平時還總覺得腰酸腿軟,腰里好像嗖嗖冒涼氣,並且還出現了 尿頻 ,尿急,憋不住尿的情況,那你就是 腎陽虛 了,可以用個 右歸丸。 其次,氣血虧虛 ,如果你氣血不足的話,血液就很難流動到你的四肢末端,也就是手腳的位置,所以你就會手腳冰涼,另外平時還會經常感覺頭暈,渾身沒力氣,能坐著就不站著,或者是出現時不時心慌,胸口發悶的情況,然後照個鏡子一看,臉上沒有一點氣色,不是發黃就是發白,那這個時候你就需要 補補氣血 了,可以用個 十全大補丸 。 那如果你只是手腳冰涼,沒有其他不舒服的情況,那平時沒事可以多踮腳、泡腳,促進一下 血液循環 ,就能夠很好的改善你手腳冰涼的情況。 以上就是今天分享的內容了,如果還有什麼不懂的可以說出來,我看到了就會幫忙講解,那我們下期再見!