百病從腳起，腳涼是大忌，3個中成藥，補陽養血，改善手腳冰涼

你知道麼，古時候藥王孫思邈都提倡"足下保暖"的說法，因為百病從腳起，腳涼更是大忌。

腳相當於人體的"第二個心臟" ，它通過血管，經脈以及神經和你全身上下五臟六腑都相互聯繫，如果你的腳太涼，那寒氣順著經脈向上走，就會影響到你的髒腑，導致你出現心慌，胃痛，甚至是腰酸腿痛等一系列疾病；

另外，腳涼也跟你的健康密切相關，如果你穿的很厚手腳還跟冰塊一樣，那你要么是陽虛體寒，要么是氣血虧虛，那接下來我就教大家怎麼分辨調理。

首先，陽虛，陽氣就像太陽，如果你陽虛就沒辦法溫暖四肢，抵禦風寒，那就會出現怕冷，手腳冰涼，同時生活中最常見的有脾胃陽虛，和腎陽虛；

如果你除了手腳冰涼，平時還喜歡喝熱水，不能吃涼的，一吃就得拉肚子，並且伸手摸著肚臍周圍或者小肚子有些發涼，那你就是脾胃陽虛了，可以用個附子理中丸。

如果你不僅怕冷，手腳發涼，平時還總覺得腰酸腿軟，腰里好像嗖嗖冒涼氣，並且還出現了尿頻，尿急，憋不住尿的情況，那你就是腎陽虛了，可以用個右歸丸。

其次，氣血虧虛，如果你氣血不足的話，血液就很難流動到你的四肢末端，也就是手腳的位置，所以你就會手腳冰涼，另外平時還會經常感覺頭暈，渾身沒力氣，能坐著就不站著，或者是出現時不時心慌，胸口發悶的情況，然後照個鏡子一看，臉上沒有一點氣色，不是發黃就是發白，那這個時候你就需要補補氣血了，可以用個十全大補丸。

那如果你只是手腳冰涼，沒有其他不舒服的情況，那平時沒事可以多踮腳、泡腳，促進一下血液循環，就能夠很好的改善你手腳冰涼的情況。

以上就是今天分享的內容了，如果還有什麼不懂的可以說出來，我看到了就會幫忙講解，那我們下期再見！